Pozitivne Misli

pozitivne misliAko ti se nešto ne dopada, promeni ga. Ako ne možeš da promeniš, onda promeni svoj stav prema tome. NE JADIKUJ!

“Po veri vašoj biće vam!“ (Gospod Hristos)…Dakle, onako kako verujem tako će mi i biti. Ako verujem da je moj život toliko težak da ne može da se izmeni, biće mi po mojoj veri. Ako verujem da će se pronaći izlaz i da ću sigurno uspeti živeti kvalitetniji život, biće mi po mojoj veri. Zato je potrebno biti jako oprezan sa onim šta verujemo. Jer ako verujem da mogu, biće tako, a ako verujem da ne mogu, biće tako.

4 nove pozitivne izreke pročitajte  O V D E

Novi inspirativni tekst “Po veri vašoj biće vam“, pročitajte  O V D E

Pozitivne Misli

Ne plaši se da rizikuješ. Kao što kaže stara izreka; “Ako uvek radiš ono što si uvek činio, nastavićeš da u životu dobijaš ono što si i do sada dobijao“

Pomažući drugima mi pomažemo samima sebi, jer svo dobro koje pružimo drugome da bismo mu pomogli da napreduje, pozitivne mislizavršava svoj krug tako što se ponovo vraća nama ( kroz neke druge ljude i okolnosti )…

Ništa ne može zaustaviti čoveka sa ispravnim mentalnim stavom da postigne svoje ciljeve; i ništa na ovom svetu ne može pomoći čoveku sa pogrešnim mentalnim stavom (Džeferson)

Pročitajte divan, kratak tekst o tome na šta je važno fokusirati se u životu – na situacije nad kojima imamo ili nemamo kontrolu…KLIKNITE  O V D E

Dragi verni čitaoci,

obaveštavam vas da sam u posedu još jednog Bloga “Pozitivne Misli“  http://pozitivne-misli.com/, te da ću ovde, od sada, postavljati samo kratke najave tekstova, koje objavljujem na tom drugom blogu ili samo kratke izreke, dok će svi ozbiljniji tekstovi i videi biti na “Pozitivne Misli“ http://pozitivne-misli.com/

Hvala vam.

Vesna Biorac

 

Malo opuštenije

Volim reči starog filozofa koji je uobičajavao da kaže; ”Ponekad samo sedim i razmišljam. Ponekad samo sedim.”

Reč ”razmišljanje” je fascinantna! Ali osnovni problem u našoj užurbanoj kulturi je što provodimo suviše malo vremena razmišljajući. Mnogi ljudi koji su dobri studenti i dobri u učenju, nisu uvek i dobri mislioci, jer oni najčešće ne razmišljaju o onome što znaju…..

Nastavak pročitaj  O V D E

Dragi verni čitaoci,

obaveštavam vas da sam u posedu još jednog Bloga “Pozitivne Misli“  http://pozitivne-misli.com/, te da ću ovde, od sada, postavljati samo kratke najave tekstova, koje objavljujem na tom drugom blogu ili samo kratke izreke, doke će svi ozbiljniji tekstovi i videi biti na “Pozitivne Misli“ http://pozitivne-misli.com/

Hvala vam.

Vesna Biorac

Kako Oprostiti

Svako od nas povremeno doživljava neprijatna iskustva od drugih ljudi.

Mnoge okolnosti koje dolaze na nas ne možemo da biramo ili zaobiđemo, ali svakako možemo da zauzmemo stav koji ćekako oprostiti da bude na korist, a ne na štetu.

Kada nas neko povredi ili omalovaži, mučeni smo negatvinim i neprijateljskim emocijama prema toj osobi i trebalo bi da nam svima bude jasno da takve emocija ne smemo dugo zadržavati, prvenstveno zbog užasne štete, koju izazivaju u našem psihološkom i fizičkom biću.

Evo šta o tome kažu pravoslavni duhovnici;

“Zašto Gospod naređuje da volimo svoje neprijatelje? Nije to radi njih, već RADI NAS. Sve dok zadržavamao misao o uvredi koju su nam naneli neprijatelji, prijatelji, rođeni, bližnji – mi nemamo mira ni pokoja i živimo u paklenom stanju. Treba se osloboditi tog zla, izbaciti ga kao da ništa nije bilo, oprostiti sve.

KAKO OPROSTITI

Jedan mudrac je rekao da je mržnja kao kada ispijamo otrov i nadamo se da ćemo time ubiti neprijatelja.

Razmislite o tome! Negativnim emocijama ubijamo sami sebe, a drugima ne možemo da naškodimo. Radi sopstvene dobrobiti, naučite da puštate loše emocije prema drugima što je moguće pre. Ne zadržavajte ih dugo u sebi, jer su razarajuće.

TEHNIKA OPRAŠTANJA

Podeliću sa vama jednu tehniku, koja je meni pomogla u situacijama kad mi je bilo teško da oprostim.

Lezite na udobno mesto i opustite se. To možete učiniti i pred spavanje, kad već ležite u krevetu i opušteni ste ili po buđenju, ali i u toku dana kad imate vremena da se posvetite ovoj kratkoj vežbi.

Jasno i živo zamislite da se nalazite na raskrsnici. To su dva prašnjava puta koja se ukrštaju ili dva asfaltirana puta – kako je god vama lakše da zamislite. Važno je da u svom umu vidite samo raskrsnicu, a u okolnom prostoru ne postoji ništa posebno što vam odvlači pažnju.

Zamislite osobu koja vas je povredila ili kojoj ne uspevate već duže vreme da oprostite, čije vas reči i dela još uvek peku. Oboje ste na raskrsnici. Sada zamislite kako toj osobi kažete;

– Oslobađam sebe i tebe od starih povređivanja, koje si mi učinio. Slobodan si da ideš od mene u bolji, srećniji život. Želim ti svaki blagoslov i uspeh u životu. Ja sam oslobođena i idem dalje u veličanstvena životna iskustva.

Potom zamislite tu osobu kako odlazi od vas jednim putem, a vi odlazite drugim i vaši putevi se sasvim razdvajaju. Osetite kako se oslobađate tereta negativnih emocija, koje ste imali prema toj osobi i kako ste sada slobodni.

4 faktora koji vas ne motivišu

Svi imamo 3 izbora pre nego preuzmemo akciju. Možemo učestvovati u dešavanju, možemo gledati šta se dešava, a možemo i pitati “Šta se ovde dešava?“ Uostalom, sve to zavisi od nas, koju ćemo aktivnost preuzeti.

Obzirom da čitate ovaj tekst, čvrsto sam uverena da ste vi osoba koja želi da učestvuje u preuzimanju akcije, a ne samopozitivne misli da bledo posmatra kako se nešto pored vas odigrava i bez vašeg uticaja. Vi postavljate ciljeve i trudite se da ih ostvarite. Ali povremeno sigurno udarite u prepreku i tad naprosto izgleda kao da više niste u stanju da se vratite na vaš utabani, Pozitivni Put.

Pravo da vam kažem, niste usamljeni! Ja to takođe doživljavam s vremena na vreme. Kada se poremeti navika Pozitivnog Razmišljanja, po malo je teško ponovo pronaći motivaciju. Dobra vest da nije potrebno mnogo da bi se ponovo upalila iskra inspiracije. Loša vest da postoji nekoliko faktora koji nas zaustavljaju u entuzijazmu i motivisanosti.

Kada se suočimo sa ovim faktorima i eliminišemo ih iz sopstvenog ponašanja, postaje mnogo lakše da budemo entuzijastični, podignemo svoju produktivnost i zapravo uživamo u svemu što radimo.

4 FAKTORA KOJI VAS NE MOTIVIŠU

FAKTOR 1 – NEGATIVAN STAV

Vaš unutrašnji stav je presudan! Način na koji prihvatate situaciju, odlučiće kakvu ćete akciju preduzeti. Ako verujete da niste dovoljno talentovani, mladi, lepi, interesantni i sl. onda će vaš um ostati fokusiran na daljnoj potvrdi i snabdevanja dokaza da je sve upravo tako kao što verujete. To se dešava po nepisanom Zakonu Privlačnosti – ono o čemu mislite i u šta verujete, to i privlačite u vaš život. (“Po veri vašoj biće vam“, Gospod Isus Hristos).

Nedavno sam čitala interesantnu analizu, koja je objašnjavala vezu između negativnih misli, koje u sebi sadrže reči poput “nikad“, “ne mogu“, “zabrinut-a“, “umoran, umorna“, “tužan, tužna“ i proizvodnje hemikalija, koje oslabljuju naše telo i čak umanjuju naš imuni sistem. Negativan stav ne povređuje samo naš unutrašnji osećaj vrednosti i samopoštovanja, već isušuje i našu energiju i čini nemogućim da mislimo o pozitivnim promenama u našem životu.

REŠENJE; Ključ kojim ponovo možemo zadobiti izgubljenu mentalnu snagu je u malim promenama ponašanja i promenama u rečima koje svakodnevno koristimo. Kada sebe uhvatite da negativno razmišljate, napravite napor da nađete makar 3 pozitivne stvari u vezi sa situacijom oko koje ste negativni ili makar 3 pozitivne odsobine u ličnosti one osobe, koju kritikujete ili vas čini negativnom.

FAKTOR 2 – POGREŠNI CILJEVI

Kada sam prvi put počela istarživati programe na interentu koji vam pomažu da postavljate ciljeve, bila sam iznenađena jer ni jedan nije dovoljno objašnjavao kako izabrati prave ciljeve.

Ako vredno i puno radimo na pogrešnim ciljevima, onda je ogromna količina naše energije i vremena bačeno uzalud. Umesto da dobro izanaliziramo da li želimo postići upravo te ciljeve koje smo sebi zacrtali, zadovoljavamo se idejom da nešto činimo i da nismo besposleni. Kao rezultat takvog izbora, mi gubimo enormnu količinu vremena radeći nevažne stvari, a nakon toga nemamo dovoljno energije i motivacije da radimo na ciljevima do kojih nam je stvarno stalo.

REŠENJE; Ako ste već spremni da prionete na rad, potrošite vaš entuzijazam i motivaciju trčeći za ciljevima koje stvarno želite. To je ustvari, pametno postavljanje ciljeva.

FAKTOR 3 – NEDOVOLJNO POZNAVANJE SEBE

Motivisanost je vsta emocije i kao i svaka emocija, ona dolazi i odlazi. Ono što mene drži uz moje ciljeve, bez obzira kako se osećam, jeste da, ako se  U OVOM TRENUTKU ne osećam dovoljno motivisano da učinim nešto po pitanu mojih ciljeva, to ne znači da je moja motivacija zauvek nestala. To je period kao kada vam se ne smeje, jer ste trenutno neraspoloženi, ali to znači da više ne umete da se smejete.

REŠENJE; Ako se smešimo i smejemo čak i u periodima kada se ne osećamo posebno srećnima i raspoloženima za smejanje, naš mozak će početi ispuštati hormone radosti, a to će veoma brzo poboljšati naše opšte raspoloženje.

FAKTOR 4 – ZONA KOMFORA

Većina nas oseća unutrašnji otpor kada se nalazimo u blizini situacije da su naša unutrašnja verovanja na proveri, kada je potrebno da prekinemo naš uobičajeni način razmišljanja ili kada doživljavamo sasvim novo životno iskustvo. Sve nepoznate i nove stvari su uvek neprijatne ili makar nelagodne.

Svaki put kada se suočavamo sa novim okolnostima, idejama ili prilikama, prvo što činimo to je da proveravamo da li je  u okviru naše zone komfora (zona komfora je ustaljeni način življenja na koji smo navikli i u okviru koga imamo izvesne svakodnevne udobnosti i prijatnosti, čak i ako smo nezadovoljni okolnostima).

Ako nova situacija nije u okviru naše zone komfora, mi je jednostavno odbacujemo. I to bez ikakvog razmišljanja i ispitivanja, uglavnom.

Ali šta ako je ideja koju tako olako odbacili ustvari briljantna? Šta ako je donosila neverovatno pozitivnu promenu u našim životima i iskustva koja nigde nećemo naći?

REŠENJE; Problem je da nikada nećemo saznati da li je ponuđena prilika bila briljantna ili ne, ako ne napustimo našu zonu komfora i damo priliku nečem novom. Svi trebalo da smo otvoreni za nove ideje i nove prilike, i da kažemo “DA“ nekim novim idejama u našem životu.