Prestanite osuđivati

Ako neko nije ono što bi drugi želeli da bude, onda oni postaju ljuti. Izgleda da svako ima jasnu ideju kako bi drugi ljudi trebalo da žive život, ali ne i kako bi sami trebalo da žive – Paulo Koeljo

Evo 5 najvećih negativnih posledica osuđivanja

1. Povređivanje drugih ljudi

osuđivanje

Činjenica da drugi nisu čuli šta ste vi o njima izrekli, ni malo ne menja stvar, jer misli i reči ne nestaju. Naše reči i misli su realna energija, a kad nekog osuđujemo, mi proizvodimo negativnu energiju, jer je osuđivanje negativnost. Tako naše osuđivačke misli i reči svakako mogu naškoditi, ali prvenstveno nama.

2. Rušenje sopstvene radosti

Kada osuđujemo druge, uglavnom se osećamo loše izvesno vreme nakon toga. Ali to nije sve. Psihološka istraživanja pokazuju da onoliko koliko pozitivno posmatramo ljude oko sebe, toliko smo zadovoljni sopstvenim životom i toliko nas drugi ljudi vole. Istraživanja su pokazala da pozitivno rasuđivanje o drugima utiče na to koliko ćemo imati entuzijazma, radosti, ljubaznosti, učtivosti, emotivne stabilnosti. Ako se potrudite da prestanete osuđivati druge, vaše unutrašnje blagostanje i radost dramatično će se uvećati.

3. Čini vas ograničenim i zatvorenim

Što više stereotipa formiramo u našem umu ili prihvatamo od drugih, naš pogled na svet postaje sve više ograničen i prosto zatupljen. To je kao da smo izgradili visoke zidove oko sebe, a potom upali u dubok bunar. Naše shvatanje stvarnosti i sveta oko nas postaje samo uzani, mali otvor iznad naše glave i više nismo u mogućnosti da vidimo, iskusimo ili budemo zahvalni Bogu za lepotu bogatstva i različitosti, koje vladaju u svetu i među ljudima. Oslobađanje od osuđivanja predstavlja veliki napredak ka prihvatanju  života ispunjenijeg zadovoljstvima.

4. Proizvođenje negativizma u svetu

Bez obzira kako i na koji način racionalizujete razloge za osuđivanje drugih, ono nikako ne unosi u ovaj svet nikakve pozitivne misli niti emocije. Osuđivanje prvo omalovažava druge ljude, a kasnije omalovažava i vas same. Kad je neki novinar je jednom upitao majku Terezu;“Šta mi možemo uraditi da bismo promovisali mir na planeti?“, a ona je odgovorila;“Idi kući i voli svoju porodicu“. Ako prestanemo da osuđujemo svoju decu ili supružnika, imaćemo porodične odnose mnogo više ispunjene ljubavlju. Ako prestanemo da osuđujemo svoje kolege na poslu, imaćemo mnogo prijatniju atmosferu na radnom mestu. Slažete li se?

5. Umanjuje vaše samopoštovanje

Ako imate naviku da osuđujete druge, uskoro ćete početi i sebe da osuđujete, ako to već niste. To je začarani krug zla. Recimo, što više osuđujete druge ljude zbog njihovog odevanja, sve više ćete početi da brinete, da bivate obuzeti i nezadovoljni sopstvenim izgledom. Što više osuđujete druge zbog nedostatka zdravog rasuđivanja, to ćete više imati potrebu da svima dokažete sopstvenu inteligenciju. Osuđivanje drugih unosi seme straha da ćemo i sami biti osuđeni. Razmislite o tome.

Samouvereni ljudi jednostavno nemaju potrebu da ikoga omalovažavaju da bi se oni osećali bolje ikvalitetnije. Ljudi opsednuti sobom to čine na redovnoj bazi.

Nudim vam mali eksperiment – pokušajte da ne osuđujete ljude do kraja dana. Svaki put kada pogrešite i ponovo pomislite nešto negativno o nekoj drugoj osobi, odmah se potrudite da pronađete 5 pozitivnih osobina, koju ta osoba ima. Zašto 5 osobina? Zato što su istraživanja pokazala da je potrebno najmanje 5 pozitivnih komentara da bi se neutralizovao 1 negativna primedba.

Probajte i javite mi koliko je bilo lako za vas da izvedete ovaj eksperiment i zakoračite na put neosuđivanja.

Advertisements

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s