Video – u kojoj meri SAMI KREIRAMO svoj život

Dragi prijatelji,

sada možete pogledati snimak sa zadnjeg zajedničkog predavanja, kog sam imala krajem avgusta ove godine.

Obrazložila sam osnovne postavke na osnovu kojih uviđamo da SAMI BIRAMO da li ćemo biti pozitivni ili ne.

Zapanjujuće je saznanje da kontrola zapravo leži u našim rukama. Mnogi od nas nemaju to znanje i ne znaju kako da upotrebe svoju imaginaciju na sopstveno dobro i korist. Umesto toga je koristimo na unižavanje kvaliteta našeg života.

Ovaj snimak će vam pomoći da shvatite kako da BOLJE UPRAVLJATE svojim mentalnim resursima. (Trajanje 19 minuta)

O ovoj temi možete više čuti u mojoj audio knjizi “Unutrašnja moć fokusa“.

Razlozi zbog kojih gubimo pozitivne misli i motivaciju

Postoje 3 glavna razloga;

1. nedostatak samopouzdanja – ako ne verujete da ćete uspeti, kakva je poenta pokušavati?

2. nedostatak fokusa – ako ne znate šta stvarno hoćete, da li išta želite, ustvari?

3. nedostatak strategije – ako ne znate kako da to ostvarite, kako ćete biti motivisani da išta radite?

KAKO POJAČATI MOTIVACIJU

Prvi ubica pozitivnih misli i motivacije je nedostatak samopouzdanja.

Kad mi se to desi, to biva prvenstveno zato što budem fokusirana samo na ono što želim da postignem, omalovažavajući ono što već imam.

Kad samo mislite o onome što hoćete postići, vaš um vam kreira objašnjenja i pitanja zašto to do sada niste ostvarili. To je ono što formira negativne misli. Neuspesi iz prošlosti i vaše lične slabosti, počinju da dominiraju vašim umom. Postajete ljubomorni na one koji su uspeli i koji su ispred vas i formirate izgovore zašto ne možete uspeti.

U takvoj situaciji ste potpuno ophrvani lošom slikom o sebi i negativnim mislima o drugima.

Način na koji možete izaći iz ove emotivne rupe je fokusiranjem na Zahvalnost.

Nađite neko vreme za sebe tokom dana, kada ćete se fokusirati na sve ono što je pozitivno u vašem životu. Ma koliko da vam je život, po vašem mišljenju, neuspešan i prazan, uvek ima puno stvari na kojima možete biti zahvalni. Napravite listu, makar u mislima, vaših uspeha, vaših vrlina i malih prednosti, koje imate u životu.

Mi veoma često ne pridajemo velikog značaja našim vrlinama i uspesima. Zato je važno podsetiti se, pogotovu kada nam je teško, koliko umemo biti uspešni i koliko možemo postići. To će obnoviti vaše samopouzdanje i motivisaće vas da idete dalje u postizanje uspeha.

Zvuči malo verovatno da ponavljanje ovakvih stvari u sebi može pojačati i obnoviti vaše pozitivne misli i motivaciju, ali je to zaista tako. Vaš um uvek prikuplja dokaze za ono u šta izaberete da verujete.

Što više mislite pozitivno, vaš ume će naći više dokaza da vam to i potvrdi.

Kada iskreno verujete da zaslužujete uspeh, vaš ume će se potruditi da vam to potvrdi na svaki način. Najbolji način da načinite uspeh je da iskreno želite da donesete vrednost i ostatku sveta, ne samo sebi.

pozitivne misli

Po veri vašoj biće vam

”Po veri vašoj biće vam”, izrekao je Hristos, da bi nas naučio koliko je važna ne samo vera u Boga, već i vera u sebe.

”Ako ko reče gori ovoj; digni se i baci se u more, a ne posumnja u srcu svojemu, nego uzveruje da će biti kao što govori – biće mu što god reče”.

Nisu li to reči koje ne govore samo o veri u Boga, već o snažnoj i neposustaloj veri u ono što želimo učiniti u životu? Neverovatno je važno u šta verujemo.

Čovek je biće vere i sve činimo samo zato što iza toga stoji vera u nekakav krajnji ishod.

U šta ćemo verovati, zavisi samo od nas i to je stvar potpune slobode volje i izbora, koju smo dobili od našeg Tvorca.

**Mogu izabrati da verujem da je sve oko mene loše i nepovoljno po mene i ispostaviće se da je to tačno.

***Neko drugi može izabrati da veruje da su okolnosti veoma povoljne za njega, pa će se i to pokazati kao tačno.

Kako to može biti? Jednostavno – ”po veri vašoj biće vam”.

NAŠA VEROVANJA

Naša verovanja su uzročno – posledični zakon, koji nevidljivo vlada ovim svetom, kao što vladaju svi ostali zakoni fizike – neumitno, bez obzira da li znamo za njih ili ne.

Ako verujem da je život borba, da ne mogu uspeti, da nisam iz bogate porodice, pa ne mogu napraviti veliki uspeh – biće mi po mojoj veri.

Šta god izaberem da verujem, tako će mi i biti.

Takvo saznanje razbija naša naivna, dečija shvatanja da mi život donosi šta donosi, da postoji utvrđena sudbina, bez obzira na moje odluke i verovanja.

Pa, neke stvari svakako dolaze bez naše kontrole, mnoge ružne i lepe stvari, ali nad mnogima samo mi imamo kontrolu i naš Tvorac nam je dao kontrolu nad njima. Ne bi bez razloga u našem narodu postojala izreka ”Čovek je kovač svoje sudbine”.

Ono u šta verujemo, to ćemo i privući u život.

Važno je držati se pozitivnih verovanja u sebe, svoje sposobnosti i okolinu, jer nas mogu odvesti u sasvim drugačiji život od ovog na koji smo navikli.

pozitivne misli

 

Pozitivne Misli na 6 načina

Pročitala sam najmanje 20 knjiga na ovu temu i napisala puno članaka o Pozitivnim Mislima i radosti. Sada ću vam izneti 6 faktora koji se stalno ponavljaju, ukoliko želimo biti pozitivni i radosni.

1. HRANI SVOJA PRIJATELJSTVA

Srećni smo ukoliko smo okruženi najbliskijim prijateljima. Bliski prijatelji nam daju podršku, koja nam je jako potrebna i koja nam daje vođstvo u teškim periodima.

2. HRANI SVOJE ZDRAVLJE

Kada vodimo računa o svom telu, kada mu pružamo dovoljno kretanja i telesne aktivnosti, kao i dovoljno odmora i relaksacije uz molitvu i meditaciju, onda dobijamo neverovatnu količinu pozitivnih misli, radosti i ispunjenost. Ujutru se prvo ispunite mirom, putem kratke molitve, pa tek onda izađite u jurnjavu.

3. ISKAŽI ZAHVALNOST

Svakodnevno poštovanje života uopšte i svih njegovih mali darova, uvek će pojačati vaše pozitivne misli i samim tim osećaj radosti. Zapišite listu svega onoga na čemu ste zahvalni i to čitajte makar jednom sedmično. Jako ćete zavoleti ovu vežbu i uvek će vas podsećati na ono što je stvarno važno u vašem životu.

4. BUDI PRIJATNI PREMA DRUGIMA

Kada bivamo prijatni prema drugim ljudima, to povratno obezbeđuje da nas drugi još više vole i poštuju nas. To poboljšava naše socijalne odnose. Kad smo prijatni prema drugima, onda obostrano dobijamo povećanje samopouzdanja, optimizma, saosećajnosti i promoviše smisao i svrhu života.

5. ŽIVITE U SADAŠNJEM TRENUTKU I NAĐITE RADOST

Živeti u budućnosti, beskonačno se brinući zbog onoga što nam može doneti, isušuje životnu radost. Po naučnim istaživanjima je to ono što isušuje radost u čitavim društvima, u globalu, pogotovu u teškim ekonomskim vremenima. Naši dani su prezasićeni mnoštvom loših vesti. Živi svoj život u sadašnjem trenutku i očisti svoj um od mnoštva briga, jer  ih ti sam ne možeš rešiti.

Uostalom, sve se brige lakše i pametnije rešavaju u mirnom i opuštenom stanju. Miriši cveće, nađi smisao u miru i opuštenosti, uživaj u prirodi, imaj divne trenutke tokom dana. Ja svako jutro stojim napolju dok uživam u divnim zvucima okolnog sveta koji se budi…pa tek onda krećem napolje.

6. POSVETI SEBE NEKOM CILJU

Srećni ljudi pronalaze smisao života u cilju koji su za sebe pasionirano odabrali. Postajemo mnogo sigurniji u sebe kad postižemo ciljeve. Nađi cilj koji će biti tvoj smisao za današnji dan i koji će biti lična nagrada za tebe.

pozitivne misli

3 оdluke (iz knjige “Unutrašnja moć fokusa“)

3 odluke koje donosimo u svakom trenutku svog života, koje utiču na to u kom pravcu će nam ići život i kakva će biti naša sudbina.

Više na ovu temu u mojoj audio knjizi “Unutrašnja moć fokusa“

BIRAJTE POZITIVNE MISLI

Da biste došli do pozitivnog stava i posedovanja Pozitivne Misli, potrebno je NE fokusirati se na ono što ne možete kontrolisati, niti menjati.

Мislite o onom nad čim imate kontrolu. Kada se jednom fokusirate na ono što možete kontrolisati ili promeniti, svaka promena će vas dodatno osvežavati i inspirisati.

Dok sam doručkovala sa svojim prijateljem, neprekidno se žalio zbog poreza koje mora da plati. Pitala sam ga da li može nešto uraditi povodom toga; napisati pismo poreskoj upravi ili ministarstvu, protestvovati ispred zgrade poreske uprave…Odmahnuo je glavom i bio je očito sasvim neraspoložen da učini bilo šta od ovoga.

Kada žaljenje na nešto postaje totalni gubitak vremena?

Da li se žalite na vladu? Da li se žalite na vašeg šefa ili kompaniju gde radite? Da li stalno govorite i žalite se da jedete nekvalitetnu, brzu hranu ili da ste sve deblji i deblji? Da li hvatate sebe da se žalite zato što ste u dugu? Da li ste nezadovoljni i žalite se zbog previše posla kog morate obavljati? Da li se žalite zbog previše kiše ili previše sunca?

Šta vi možete da promenite, nad čim vi imate kontrolu?

Ja mislim da najveći broj ljudi ima kontrolu nad sopstvenom težinom i zdravljem. Ne shvatam kakva je poenta u dopuštanju lošeg vremena da ti upropasti dan? I još verujem da se većina ljudi može izvući iz dugovanja.

Čak možemo pronaći efikasan način kako da se pozitivno odnosimo prema šefu, samo ako probamo.

Ali možemo li promeniti količinu poreza i ostalih obaveza koje moramo platiti? Neke stvari jednostavno ne možemo promeniti. Ni stanje u zemlji ne možemo promeniti, niti naše političare. Zašto bismo se fokusirali na takve teme, kad već ne možemo da utičemo na njih, niti da ih promenimo.

REŠENJE

Na vama je odluka na šta ćete se fokusirati – na ono što vam donosi korist i snagu ili na ono što vas plaši i obeshrabruje.

Ljudi su većinom fokusirani na ono što ih plaši. Recimo, fokusiranje na ekonimiju, političare ili vreme, čini da pomeram svoj fokus na ono nad čim nemam kontrole, što produkuje strahove i strašno obeshrabrivanje.

Naučite kontrolisati svoj unutrašnji svet.

Ako sam majstor fokusiranja u svom unutrašnjem svetu, onda sam majstor uspeha. Veoma je važno svakog dana imati stražu na vratima svog uma.

pozitivne misli