Ono na šta se fokusirate utiče na vaša unutrašnja stanja

Postoji direktna međusobna zavisnost između toga na šta se fokusiramo I kako se osećamo, jer ono na šta se fokusiram izaziva unutrašnja emotivna stanja.

Ako želimo da promenimo sopstvene emocije, jedan od najaktivnih metoda je promena mentalnog fokusa. Ono na šta se fokusiramo  doživljavamo kao istinu. Promena fokusa menja naša osećanja I kako doživljavamo život.

Menjanjem fokusa možemo sebe dovesti iz stanja totalne tuge I depresije do radosti i euforije u jako kratkom vremenu  – za samo  par minuta.

Reći ćete da to sigurno ne može biti tako. Zamislite kako sedite u očaju i tugi, a onda vas iznenada zovne neko ko vam ponudi izuzetnu poslovnu priliku, u kojoj ćete zaraditi nekoliko velikih plata. Nećete li odmah zaboraviti na svoju prethodnu tugu? Naravno!! A kako ste to uspeli? Možda ćete reći da se promena desila zbog spoljašnjih okolnosti, a u suštini ste VI PROMENILI SVOJ MENTALNI FOKUS sa onog što je bolno, na ono što vam donosi zadovoljstvo.

Ono što se sada dešava u vašim životima, u profesiji, porodici, u odnosu sa decom, rezultat je fokusa kog ste imali u prethodnom periodu ili rezultat odsustva fokusa. Možda se dovoljno fokusirate na porodicu, ali nedovoljno na profesionalni život ili obrnuto, možda ste duhovna osoba, ali nemate fokus na vaše telo pa ste ga prilično zanemarili I u lošoj ste kondiciji ili sa viškom težine.

Kada ne znamo kako da svesno kontrolišemo naš fokus, plaćamo visoku cenu.

ŽIVOTNA RADOST JE REZULTAT MENTALNE STRATEGIJE

Da li ste pod stresom ili živite ispunjenim životom ima malo toga zajedničkog sa tim šta radimo ili kakve životne rezultate imate (bogatstvo, uspeh, mnogočlanu porodicu, skupa kola, fantastično radno mesto itd).

Jer, neki ljudi imaju fantastične životne rezultate, ali su još nesrećni.

Neki drugi imaju tako malo u životu, toliko da je lako biti sasvim isfrustriran u takvoj situaciji, a oni se osećaju fantastično.

Kada vidim nekog ko je srećan I ispunjen, više ne mislim da je imao sreće. Ako je neko neverovatno srećan I ispunjen, bez obzira na mnoge izazove kojima je izložen, postoji razlog zašto je srećan, pronašao je strategiju kojom sebe uvodi u stanje radosti.

Takođe, ako je neko jako nesrećan bez obzira na divne uslove I fantastičan život kojim živi, postoji razlog. Takođe je pronašao strategiju, kojom sebe neprekidno uvodi u takvo stanje.

To nije slučajno I ne dešava se samo od sebe. Ljudi često objašnjavaju da je depresija biohemijska reakcija našeg organizma. Da razjasnimo, sve je biohemija u našem organizmu!

Svoju biohemisjku reakciju možemo promeniti promenom fokusa, takođe načinom na koji dišemo, zatim stavom tela, fizionomijom lica itd. Fokus je izvanredna snaga koju nam je poklonio naš Kreator sa ciljem da promenimo kako se osećamo, šta mislimo, kakvu akciju ili stav zauzimamo u svakom trenutku. Kad menjamo fokus, menjamo život. Ono na šta se fokusiramo predstavlja realnost za nas, iako to nije objektivna realnost.

Ponoviću još jednom – ono na šta se fokusiramo predstavlja realnost za nas, iako to nije objektivna realnost.

Više na ovu temu pogledajte u mojoj audio knjizi “Unutrašnja moć fokusa“

pozitivne misli

Advertisements

One thought on “Ono na šta se fokusirate utiče na vaša unutrašnja stanja

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s