Sumnja i Strah

Dragi prijatelji,

strahovi nam se po nekad predstavljaju kao sumnje i boje nam svakodnevicu. Šta je Bogom preporučen lek protiv sumnje?

Ovo je jedan od nekoliko snimaka vezanih za analizu i borbu protiv sumnje, jer je to ono od čega mnogi stradaju, pogotovu u periodima čekanja na ostvarenje molitava.

Advertisements

Ljudski um

Čoveka i njegov odnos svesti i podsvesti možemo uporediti sa farmerom i
zemljom. Pretpostavimo da farmer ima dobru, plodnu njivu, na kojoj može sve
da se posadi i poseje. Njiva daje izbor farmeru da uradi ono što misli da je
najbolje. Šta će se posaditi na toj njivi i da li će se išta posaditi, ne zavisi od
njive, već od farmera. Njivu se čak ni ne tiče da li će se i šta će se posaditi. Sva
odgovornost je na farmeru. Njiva će besprekorno poslušno uzvratiti farmeru
sve što je posejao.

Čovekov nesvesni um možemo uporediti sa njivom, jer naš um, kao ni njiva,
nema interesovanja šta ćete misliti. Um će vam, kao i njiva, vratiti ono što ste u
njega posejali, ali ga se ne može ticati šta će to biti. Njegov zadatak je samo da
poslušno uzvrati sve što je u njega posejano.

Recimo da farmer posadi dve vrste semena, jedno seme žita, a drugo otrovne
biljke. Potom će da okopava, da uzgaja, da navodnjava i vrši sve neophodne
radnje da bi seme donelo plod. I zemlja će uzvratiti žitom i otrovnom biljkom.
Biće teško upotrebiti takav prinos, koji je obilan, ali i otrovan.

Ljudski nesvesni um je sličan zemlji, iako je neuporedivo suptilniji, mističniji i
komplikovaniji, ali funkcioniše po istom principu. Naš nesvesni um ne vodi
računa šta ćemo u njega posejati: da li će to biti uspeh ili neuspeh, stabilni,
značajni ciljevi ili konfuzija, strah, uznemirenje.

Ali sve što posejemo, vratiće nam se.

Um funkcioniše kao bašta. Ako posejete grašak, neće porasti krompir. Kad
posejete jedno zrno graška, dobićete mnogo zrna graška. Tako je i sa ljudskim
umom.

Posejte jednu pozitivnu i jednu negativnu misao i nakon izvesnog
vremena imaćete mnogo i jednih i drugih, jer se uključila i mašta koja uvek
umnožava rezultate.

Zato budite oprezni šta sejete u vaš um.

(Više pročitajte u mojoj knjizi “Promeni misli, promenićeš i život“)

pozitivne misli

Zašto je važno da biramo prijatelje

Ako želimo ostati u veri i pozitivnom razmišljanju, moramo voditi računa ko će biti naši prijatelji. Budite oprezni sa kim se družite. Da li ste znali da je strah zarazan? Da li ste znali da je briga zarazna i da je negativnost zarazna? Ako ste uvek oko ljudi koji se neprekidno žale, taj duh može ući i u vas. 

Mi se možemo zaraziti emocijama drugih ljudi baš kako što možemo zakačiti I prehladu.

Jednom je izveden eksperiment sa dve grupe ljudi. Jedna grupa je primala elektro šokove, a druga je samo posmatrala. Ispostavilo se da su iste reakcije imali I oni koji su primal šokove I oni koji su gledali. Naučnici su doneli zaključak da je posmatranje straha drugih ljudi oko nas sasvim dovoljno da I sami to isto preživimo.

Ako se vaši prijatelji konstantno žale kako je sve mnogo loše, kako oni ne mogu da se izbore, kako je strašno teška situacija, daću vam savet – nađite druge prijatelje. Budite diplomate I polako se udaljavajte od takvih prijatelja. Ako se neko stalno žali u vašem društvu,  nemoguće je da to neće ostaviti traga na vas.

Ako ste primorani da budete u vezi sa takvima u porodici ili na radnom mestu, Bog će vam dati snage da sve to podnesete. Ali kad onda kada niste među onima koji vas okružuju silom prilika, iskoristite vreme da uzmete teške doze vere I nade. Ispunite vaš um pobedničkim mislima, dok ponovo ne dođete u kontakt sa negativnim ljudima!

Ne slušajte tuđe zle prognoze

Bez obzira koliko su stručni stručnjaci koji su predvideli da će nešto biti loše I naopako, ne znači da vi treba da progutate tu priču. I stručnjaci mogu ne biti u pravu.

Uvek recite ‘’Ja se osećam fantastično. Ja znam da je Bog još na tronu, On je Gospod Svedržitelj, koji me snabdeva svim potrebnim u životu, a ja sam snažniji nego ikad’’.

Kao što je strah zarazan, tako je I vera zarazna, tako je zarazan I pobednički duh. Radost je zarazna. Kažite sebi da se nećete zaraziti negativnošću!

Strah je kao magla. On smanjuje mogućnost da vidimo. Tako stvari izgledaju lošije nego što su stvarno. Magla koja prekriva ceo grad, može biti zbijena na prostor manji od tegle. On izgleda veliki I zastrašujući, ali u njemu nema ničeg, ako ga posmatramo na drugi način.

Kad god te napadnu misli straha da će tvoj život biti loš, da će tvoja finansijska situacija ostati očajna, da nećeš preživeti bolest koja te muči, samo reci strahu ‘’Izgledaš tako veliki I zastrašujući, ali ja znam da u tebi nema ničeg, ti samo kao magla I mogu da te zbijem na veličinu obične tegle’’.

Ne dozvolite negativnim slikama I filmovima da se vrte u vašem umu.

Vi imate kontrolu I daljinski je u vašim rukama. Promenite kanal.

Ako želite da se vaša imaginacija razvija, poterajte je u suprotnom pravcu. Stavite misaoni film u kom postižete svoje planove, gledajte scene u svom umu u kojima preskačete sve prepreke. Vidite sebe kao zdravu I prosperitetnu osobu. U realnosti može biti da je vaša familija u velikoj krizi I rasulu. Vi recite sebi ‘’Ja menjam kanal I neću da gledam taj program. Ja vidim moju familiju obnovljenu I sastavljenu u ljubavi. Ja vidim moju decu kako napreduju’’.

Vi izaberite pravi misaoni kanal i unutrašnji film koji ćete gledati – to je vašoj moći.

Kako Oprostiti

Svako od nas povremeno doživljava neprijatna iskustva od drugih ljudi.

Mnoge okolnosti koje dolaze na nas ne možemo da biramo ili zaobiđemo, ali svakako možemo da zauzmemo stav koji ćekako oprostiti da bude na korist, a ne na štetu.

Kada nas neko povredi ili omalovaži, mučeni smo negatvinim i neprijateljskim emocijama prema toj osobi i trebalo bi da nam svima bude jasno da takve emocija ne smemo dugo zadržavati, prvenstveno zbog užasne štete, koju izazivaju u našem psihološkom i fizičkom biću.

Evo šta o tome kažu pravoslavni duhovnici;

“Zašto Gospod naređuje da volimo svoje neprijatelje? Nije to radi njih, već RADI NAS. Sve dok zadržavamao misao o uvredi koju su nam naneli neprijatelji, prijatelji, rođeni, bližnji – mi nemamo mira ni pokoja i živimo u paklenom stanju. Treba se osloboditi tog zla, izbaciti ga kao da ništa nije bilo, oprostiti sve.

KAKO OPROSTITI

Jedan mudrac je rekao da je mržnja kao kada ispijamo otrov i nadamo se da ćemo time ubiti neprijatelja.

Razmislite o tome! Negativnim emocijama ubijamo sami sebe, a drugima ne možemo da naškodimo. Radi sopstvene dobrobiti, naučite da puštate loše emocije prema drugima što je moguće pre. Ne zadržavajte ih dugo u sebi, jer su razarajuće.

TEHNIKA OPRAŠTANJA

Podeliću sa vama jednu tehniku, koja je meni pomogla u situacijama kad mi je bilo teško da oprostim.

Lezite na udobno mesto i opustite se. To možete učiniti i pred spavanje, kad već ležite u krevetu i opušteni ste ili po buđenju, ali i u toku dana kad imate vremena da se posvetite ovoj kratkoj vežbi.

Jasno i živo zamislite da se nalazite na raskrsnici. To su dva prašnjava puta koja se ukrštaju ili dva asfaltirana puta – kako je god vama lakše da zamislite. Važno je da u svom umu vidite samo raskrsnicu, a u okolnom prostoru ne postoji ništa posebno što vam odvlači pažnju.

Zamislite osobu koja vas je povredila ili kojoj ne uspevate već duže vreme da oprostite, čije vas reči i dela još uvek peku. Oboje ste na raskrsnici. Sada zamislite kako toj osobi kažete;

– Oslobađam sebe i tebe od starih povređivanja, koje si mi učinio. Slobodan si da ideš od mene u bolji, srećniji život. Želim ti svaki blagoslov i uspeh u životu. Ja sam oslobođena i idem dalje u veličanstvena životna iskustva.

Potom zamislite tu osobu kako odlazi od vas jednim putem, a vi odlazite drugim i vaši putevi se sasvim razdvajaju. Osetite kako se oslobađate tereta negativnih emocija, koje ste imali prema toj osobi i kako ste sada slobodni.

Afirmacije

KAKO KREIRATI SOPSTVENE AFIRMACIJE

Započnite tako što ćete posvetiti izvesno vreme razmišljanju o onim oblastima života koja biste želeli da poboljšate i unapredite. Trebalo bi da razmislite kako bi te oblasti života, kojima niste zadovoljni, trebalo da izgledaju.

Važno je posvetit neko vreme ovom razmišljanju. Zapišite tih nekoliko ili jednu oblast života, koju biste želeli da promenite i poboljšate. Napišite nekoliko pozitivnih izjava za svaku od tih oblasti.

Potrebno je da budu potvrdne, pozitivne i u sadašnjem vremenu, da budu fokusirane na ono što želite, a ne na ono što ne želite.

Daću vam primer. Ako je na vašoj listu posao, kojim niste baš zadovoljni ili ga nemate, onda bi afirmacija mogla da izgedaafirmacije ovako;

“Ja imam divan posao koji me ispunjava na više načina“.

Ako želite da posedujete najbolju afirmaciju za vas, onda su to afirmacije koje ste sami pisali. Važno je pročitate tuđe primere afirmacija, koje možete naći onlajn i potom kreirati vašu verziju afirmacija, koje će vam odgovarati.

PRIMERCI AFIRMACIJA;

– Gde god da odem upoznajem nove, inspirativne prijatelje i znam da nikad nisam sama. Koliko se trudim dopreti do drugih ljudi, toliko se i oni trude dopreti do mene.

– Danas je novi dan, dan koji nikad pre nisam živela. Prisutna sam u sadašnjem trenutku i jako uživam u tome.

– Okružena sam ljubavlju i prihvatanjem. Imam saosećanje prema drugima i prema sebi.

– Ja sam jedno od Božijih čuda. Izabiram da volim sebe, jer me je Bog stvorio jedinstvenom.

– Mogu da se oslobodim prošlosti i oprostim svima.

– Oslobađam sebe i sve ljude u mom životu od starih povređivanja. Oni su slobodni da odu od mene u bolji, srećniji život. Ja sam oslobođena da idem dalje u veličanstvena životna iskustva.

– Oko mene je uvek nežna atmosfera, puna ljubavi, ne samo u kući, već i na poslu.

– Moje misli su snažne, moja razmišljanja su jasna, a moje srce je otvoreno i puno ljubavi.

– Smirena sam, usredsređena i fokusirana.

– Imam savršeno zdravlje, sa ljubavlju slušam sve poruke koje mi šalje moje telo i znam da ako osećam bol ili nelagodnost u telu, potrebno je da nešto novo naučim ili uradim svom telu.

Želim vam Mir, Zdravlje i Ljubav u pronalaženju pravih afirmacija za vas.

Pozitivne Afirmacije

ZAŠTO SVI NE KORISTE AFIRMACIJE

Svi koriste Afirmacije!

Ipak, dokazano je da je 90% naših misli NEGATIVNO, tako da ni malo ne začuđuje da se jedva borimo za pristojan život. Svaka negativna misao i negаtivna reč su Negativne Afirmacije i te gadne, male životinjice umeju da budu uspešnije od Pozitvnih Afirmacija, zato što nam je mnogo lakše da ih usvojimo i poverujem u njih, nego u Pozitivne Afirmacije.

Negativne misli hrane i opravdavaju naša unutrašnja negativna verovanja. Ispod unakrsnog unutrašnjeg negativnog afirmacijebombardovanja, mnogi ljudi naprosto nemaju snage da se oslobode od negativnih misli i ostaju beznadno zaključani unutar njihovih sopstvenih (uglavnom lažnih) negativnih verovanja.

Pozitivne Afirmacije su dizajnirane za borbu protiv negativnih verovanja. Afirmacije su mnogo više od ponavljanja određenih pozitivnih rečenica i izreka. To je čitav proces u kom postajete svesni svojih misli i reči koje tokom dana koristite, birajući da mislite i projektujete pozitivne, radosne misli i reči.

Što ste uspešniji da u svoj svakodnevni život ubacite duh i emocije svojih afirmacije, to će one učiniti brži i vidljiviji proboj u vašem negativnom unutrašnjem stavu i samim tim u vašem životu.

SUPER NABUDŽENE AFIRMACIJE

Postoji par tehnika kojima možete umnogome pojačati efekat afirmacija na vaš um. Kratko ću navesti dve takve tehnike;

1. AFIRMACIJE ISPRED OGLEDALA

Ovo je verovatno jedan od najmoćnijih načina korišćenja afirmacija – izgovarajte ih dok posmatrate sebe u ogledalu. Neke od najutucajnijih i najznačajnijih pouka koje ste dobili u životu, prihvatili ste tako što vam ih je neko govorio gledajući vas pravo u oči. Gledajući sebe u oči, dok izgovarate Pozitivne Afirmacije, značajno ćete pojačati uticaj afirmacija na vaš um. Ipak, koristite ih umereno, kad vam je zaista teško i nemate drugog izbora da sebe motivišete, ne bi trebalo previše, jer može izazvati neželjeni efekat pojačane gordosti

2. NAPISANE AFIRMACIJE

Izuzetan načim, kojim u prvom planu možete držati vaše afirmcije jeste da ih zapišete, tako da kartice na kojima ih ispisujete, postavite u vašem okruženju. Na taj način ih možete primetiti i pročitati tokom dana. Kartice sa vašim afirmacijama možete postaviti u novčanik, pored uzglavlja, na ogledalu, na kompjuteru, u vašem automobilu itd.

Još jedan izuzetan način je da vašu afirmaciju napišete 10 do 20 puta na papiru, jer to mnogo pomaže da se ureže u vaš um.

PRIMER AFIRMACIJA

– OVOG TRENUTKA ZAPOČINJEM PROCES PROMENE U ŽIVOT KAKAV ŽELIM DA ŽIVIM.

– VOLIM BOGA, VOLIM ŽIVOT I POTPUNO PRIHVATAM BOŽIJE OBILJE U MOJ ŽIVOT.

Pozitivne Afirmacije

Pozitivne Afirmacije nam stvarno pomažu!

ŠTA SU AFIRMACIJE?

Svaka misao koju mislimo, svaka reč koju izgovorimo, sav naš unutrašnji dijalog jesu afirmacije. Mi neprekidno u samima sebi potvrđujemo značenje svih onih reči koje u toku dana izgovorimo na glas ili u sebi. Ovaj svakodnevni veliki protok unutrašnjih potvrda, afirmacija o svemu onome o čemu mislimo i u šta verujemo, svakodnevno kreira naše životno afirmacijeiskustvo.

Sva naša verovanja su uglavnom davno naučen način razmišljanja formiran još u detinjstvu. Mnoga od ovih verovanja rade u našu korist i veoma su dobra, ali mnogo od njih rade protiv nas, čine nas nefunkcionalnima, neuravnoteženima i čak nas umeju sabotirati u pokušajima da u životu postignemo ono što mislimo da želimo.

Svaka afirmacija koju u sebi izgovaramo ili kažemo drugima, jesu izraz unutrašnje istine i verovanja, koje nosimo u sebi. Veoma je važno da shvatimo da mnoge od tih unutrašnjih “istina“ možda uopšte više nisu istine za nas, da su zasnovane na netačnim i neodgovarajućim impresijama formiranim u detinjstvu.

Naše nesvesno koristi uobičajene i naučene načine ponašanja, koje smo odavno usvojili i kojima automatski reagujemo na mnogobrojne svakodnevne događaje. To ume biti od neprocenjive važnosti za naš opstanak u društvu, jer je jako važno da umemo brzo reagovati u raznovrsnim životnim situacijama.

Problem nastaje kada se neka naša unutrašnja verovanja i “istine“ pojave kao prepreke u našim nastojanjima da uspemo u životu.

ŠTA SU POZITIVNE AFIRMACIJE

Pozitivne Afirmacije su uglavnom kratke izjave, ciljno odabrane da vrše promenu na određene podsvesne sisteme verovanja, koji nas blokiraju. Cilj je da se negativna unutrašnja verovanja potkopaju i zamene pozitivnim, izabranim verovanjima, koja će raditi na našu dobrobit umesto na štetu.

To je unutrašnji mentalni treninga, kojim želimo da isperemo negativan, destruktivan unutrašnji dijalog i zamenimo ga pozitivnim i kreativnim. Kada teramo sebe da govorimo Pozitivne Afirmacije tj Pozitivne izjave, to nas primorava da ostajemo fokusirani da naše unutrašnje ciljeve koje smo odabrali da postignemo, kao i da nas podsećaju da obratimo više pažnje i budemo što svesniji reči i misli koje izgovaramo u sebi i pred drugima.

DA LI POZITIVNE AFIRMACIJE POMAŽU

Da, Pozitivne Afirmacije stvarno pomažu! Svaki psihološki program koji nudi samo-pomoć, motivaciju  i promenu untrašnjeg stava, obavezno zahteva upotrebu Pozitivnih Afirmacija. Ako angažujete mentora ili kouča – trenera, takođe će

A razlog njihovog masovnog korišćenja u psihološkim programima jeste što Afirmacije stvarno pomažu! Što ste god više odlučni da napravite promene u vašem životu, što ste više pripremljeni da prihvatite promene i ostavite prošlost iza vas, to će vam afirmacije više pomoći i više će raditi u vašu korist.

Kada biramo da mislimo i govorimo pozitivno, naša podsvest ima samo dva izbora – razmišljanje o tome ili izbegavanje.afirmacije Što je snažnije unutrašnje negativno verovanje, to će biti veći otpor naše podsvesti. Kontinuirano ponavljanje Pozitivnih Afirmacija sa osećajem uverenosti da je zaista tako, vaš će um instiktinvo odgovoriti i podudariti se sa vašim novim verovanjem.

Ukoliko kontinuirano nastavite ponavljati vaše Pozitivne Afirmacije, one će dovesti do toga da iz korena preokrenu i najjače negativno verovanje. Kada se vaš negativni unutrašnji otpor razmekša i razbije, vaša podsvest će početi da sve više i više usvaja nove ponuđene obrasce verovanja.

Ako shvatite da imate veliki unutrašnji otpor na pozitivne afirmacije, koje želite da inputirate u svoj unutrašnji dijalog, ili ste bili izloženi traumatskoj prošlosti, savetujem vam da nađete pomoć stručnjaka. Ispravna podrška vas može osloboditi prošlosti i ceo taj proces umnogome olakšati.

Pošto će korišćenje Pozitivnih Afirmacija reprogramirati vaš ustaljeni unutrašnji sistem verovanja i pošto ćete negativni unutrašnji dijalog zameniti pozitivnim mislima i osećanjima, spolja će se takođe videti mnoge promene u vašem životu. Otpočeće snažne, seizmičke promene u vašem životu, koje će biti jasno vidljive.

PRIMERI POZITIVNIH AFIRMACIJA

AFIRMACIJE ZA OBILJE

-Sve mogu u Isus Hristu koji mi daje moć

– Što sam više zahvalna Bogu na svemu što imam u životu, to više imam razloga da budem još više zahvalna.

– Sve svoje račune plaćam sa ljubavlju i znam da obilje slobodno protiče kroz moj život i svakodnevicu.

– Napredujem u svakom aspektu svog života i znam da idem ka napretku svake vrste.

– Gospod Bog me snabdeva sa svim što iskreno želim, koliko god dugo da to želim.

– Lako, otvoreno i slobodno prihvatam obilje u svoj život.

– Ja sam uvek na pravom mestu i u pravo vreme.

– Što god da dotaknem i čime god da se bavim postaje USPEH.

– U ovom svetu ima i više nego dovoljno za sve, pa i za mene.

– Hvala Ti, Gospode, hvala Ti, hvala Ti.