Kako biti pozitivan

Razmišljati pozitivno ume biti prilično komplikovana stvar. Mi uglavnom čitamo knjige i slušamo videe, u kojima nas informišu o značaju i važnosti pozitivnog razmišljanja, što je jako vredna informacija, ali sa vrlo malo uputstava kako da to i učinimo.

Znam da bismo svi želeli biti pozitivni i inspirisani, ali nekada nas negativne okolnosti ili ljudi prosto guše. Najjednostavnije je reći da je potrebno biti pozitivan, ali uvek ostaje pitanje KAKO da to učinim kad nas negativnosti nadjačavaju.

Iz tog razloga sam se vrlo brzo razočarala u proste savete raznih pozitivnih govornika i pisaca da treba biti pozitivan, jer je uvek izostajalo objašnjenje KAKO da to učinim.

Kako biti pozitivan kad me okružuju negativne okolnosti, kako se izboriti sa užasnim neraspoloženjem i panikom, kada nas muče komplikovani problemi? Kako da promenim sopstveni fokus sa negativnog razmišljanja, koje me užasava i izjeda, na pozitivno i inspirišuće?

REŠENJE

Posle dužeg traženja, pronašla sam i izučila metodologiju KAKO promeniti svoj unutrašnji fokus. Shvatila sam da je moguće izvršiti promenu, ali je potrebno znati strategiju ili tehnologiju. Potrebno je steći bolje znanje o sebi i o mentalnim tehnikama, koje mogu pomoći. Naravno, to je put koji je beskrajan i koji se uči celog života, ali bez poznavanjea osnovnih tehnika, nije moguće ići napred.

Zato sam kreirala audio knjigu ”Unutrašnja moć fokusa” (trajanje je 8 sati ),koja detaljno objašnjava osnove mentalne tehnologije kako da izađete na kraj sa sopstvenim negativnim osećanjima i ponašanjima, koja nas ograničavaju.

Ovde na sajtu imate i 3 poklon poglavlja, koja možete saslušati radi površnog uvida u knjigu (da saslušate poklon poglavlja kliknite  O V D E )

Najvažnije je da steknemo kontrolu nad sopstvenim mentalnim fokusom – dakle, da kontrolišemo ono na šta se svakodnevno fokusiramo. Izgleda kao previše težak zadatak, ali uopšte nije tako. Sa boljim poznavanjem sebe, načinom rada našeg uma, lako ćemo shvatiti kojim trikovima i tehnikama možemo menjati svoja unutrašnja stanja. Jer najveći problem upravo leži u našim unutrašnjim stanjima, koja nekad uspevaju da nas bukvalno terorišu. Mi bismoželeli da ih se rešimo i osećamo se bolje, ali prosto ne znamo kako. Nije dovoljno samo reći sebi ”Misli pozitivno”, jer je problem KAKO to uraditi.

Presudno je shvatiti da mi sami imamo moć da biramo ono očemu želimo misliti. Niko nas ne može naterati da mislimo o onome što ne želimo. To je potpuno pod našom kontrolom.

Možda vam se čini da drugi itekako utiču na vas da razmišljate negativno. Istina je da vi sami izabirate da mislite ono o čemu mislite, vi sami odlučujete da držite svoj mentalni fokus tamo gde ga imate. Ako biste rešili da mislite o nečemu drugom, to je takođe u vašoj moći. Možda nalazite sebe da mislite o onome za šta vam je neko dao povoda ili je uticao na vas pokrećući određenu temu, ali ako biste hteli, vi biste mogli razmišljati i o nečemu sasvim drugom, to potpuno zavisi od vas.

Dakle, kontrola našeg mentalnog fokusa je potpuno u našim rukama. Vi imate mogućnost da voljno promenite svoje misli. Vi odlučujete o tome šta ćete misliti i kakve ćete odluke donositi. Vi odlučujete o tome u šta ćete verovati. Odluke o tome u šta ćete verovati i kakve ćete odluke donositi, potpuno utiče na oblikovanje vašeg života, a samim tim i vaše sudbine.

Nemoguće je potpuno vladati nad spoljašnjim okolnostima. Situacije u životu često dolaze same od sebe, donoseći nam nove prepreke i izazove. Ipak, postoji jedan svet nad kojim imamo potpun kontrolu, a to je naš UNUTRAŠNJI SVET. Mi ne možemo izabrati šta će nam se dogoditi, ali mi biramo KAKAV STAV ćemo zauzeti prema svemu onome što nam se dešava i KAKO ĆEMO SEBI PREDSTAVITI sve to što nam se dešava. Mi možemo izabrati da sebi predstavimo jednu istu situaciju na 2 načina – na način koji nas unapređuje i osnažuje ili na način koji nas obesnažuje, plaši ili razočarava. To je potpuno u našim rukama.

Stres ne doživljavamo zbog onoga što nam se dešava, već zbog ZNAČENJA koje dajemo onome što nam se dešava.

Više o knjizi “Unutrašnja moć fokusa“ pročitajte  O V D E.

Audio knjiga ''Unutrašnja moć fokusa''

Advertisements

Iz audio knjige “Unutrašnja moć fokusa“

Imajte plan, povratite kontrolu nad svojim životom. Iako smo naučili da živimo neorganizovano i onako kako nam život šta nanese, shvatite da je posedovanje makar nekog okvirnog plana, veoma važna stavka za vas, da biste imali kvalitetniji i ispunjeniji život.

Neposedovanje životnog plana može vas odvesti pred vodopad nesreće. Vodopad nesreće može biti iskazan u mnogobrojnim vidovima – kroz finasijski pad, gubljenje braka, zdravstveni pad tj zadobijanje neke teže bolesti i slično.

Naučite kako da to izbegnete. Poslušajte poglavlje “Efekat vodopada“ iz moje audio knjige “Unutrašnja moć fokusa“

Odluke i sudbina

Kada donosimo odluke, makar one bile i male, mi kreiramo svoj život, a na duže staze i svoju sudbinu. Odluke koje donosimo direktno utiču na to kakav život ćemo živeti.

Ipak, postoje 3 odluke, koje donosite svakog trenutka, čak i dok čitate ovaj tekst. Ove 3 odluke mnogo puta donosimo potpuno izvan domašaja naše svesti, a upravo su one te koje formiraju našu subinu.

O kakvim odlukama se radi? Poslušajte u poglavlju “Odluke i sudbina“ iz moje audio knjige “Unutrašnja moće fokusa“. Nadam se da će vam biti jako korisno, kao što je bilo i meni, jer su ovo osnove razumevanja sopstvenog ponašanja, o kom verovatno niste ni znali da ostavlja tako veliki trag i uticaj na vaš život.